Was wünschst Du Dir?
Hier kannst Du konkret etwas für Dich tun, ganz nach Deinen Bedürfnissen.
Wähle das volle HilfeZurSelbsthilfe-Programm oder stell dir Dein eigenes, ganz individuelles zusammen!
Das volle HilfeZurSelbsthilfe Programm
Ich möchte mit einer Stufe aus dem HilfeZurSelbsthilfe-Programm meine Selbstheilungskräfte aktivieren oder direkt an der Verbesserung meiner Lebensqualität arbeiten.
Stufe
Grad
Ebene(n)
konkreter Inhalt
Wert
1
I – präventiv
entspannend - passiv
physische
energetische
Du machst es Dir auf einer Behandlungsliege, einem Massagestuhl oder bei Dir zuhause bequem. Deine Reflexzonen und die Bereiche Deiner Chakren die mit Deinem ganzheitlichen Bild und Deinen Themen in Verbindung stehen werden sanft bearbeitet und Deine Selbstheilungskräfte werden belebt, aktiviert bzw. harmonisiert
Fuß-/Handreflexzonen- und energetische Massage oder ReiKi/Licht&Liebe als Fernbehandlung
– Deine Selbstheilungskräfte werden angeregt
Stufe
Grad
Ebene(n)
konkreter Inhalt
Wert
2
II – initiativ
Selbstheilung - aktivierend
physische
energetische
Informations-ebene
Du bekommst ein auf Deine Bedürfnisse ausgerichtetes Programm mit Meditation und Übungen aus verschiedenen Traditionen u. a. Yoga, für Dich erarbeitete positive Glaubenssätze [=Mantras], eine Anleitung zur eigenen Anwendung von Reflexzonenmassagen und eine Empfehlung für mögliche weitere Maßnahmen, die hilfreich für Dich sein können
Stufe 1 und Ausarbeitung eines individuellen Programms zur Selbsthilfe – Du lernst Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
Stufe
Grad
Ebene(n)
konkreter Inhalt
Wert
3
III – bewusst-seinser-weiternd
aktive Arbeit am Selbsthei-lungsprozess
geistig-seelische
wirkt auf allen Ebenen
Du erfährst wie Du durch Bewusstseinserweiterung die Ursachen vorhandener Symptome findest und anschließend Körper, Geist und Seele harmonisierst
Du wirst begleitet beim
Benennen der Projekte [Symptome, die Deine Lebensqualität einschränken] und deren Priorität
Aufdecken der Ursachen des jeweiligen Symptoms
Bewusstseinserweiterungsprozess
Seelenschreiben mit Schmerzbild, Umschreibung und Mantra
Etablieren der neuen Wirklich[t]keit
...
...
...
...
...
Einführung in die Bewusstseinserweiterung
– Du bekommst eine Einweisung für Mental Healing
Begleitung für ein konkretes Symptom (Projekt)
– Du lernst, kompetent unterstützt, Schritt für Schritt den kompletten Prozess
Wert
konkreter Inhalt
bei allen
Stufen
inklusive
auf Grundlage der energetischen Sicht auf den Körper und meiner weiteren
Wahrnehmungen bekommst Du ein ganzheitliches Bild im Zusammenspiel der Chakren [=Energielinien], Wirbel, Organe und geistig-seelischen Themen
Erstanamnese – Du siehst was ist
…nur entspannen hmmmmmm. Einfach bequem liegen oder sitzen und eine Massage, Reiki oder beides empfangen. Beim sanften Yoga oder meditieren mitmachen. Alles individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt.
Stufe 1
Wenn Du einfach nur Entspannung wünschst, ohne Dir weitere
Gedanken zu machen ob lieber Massage, Reiki, Meditation oder eine Kombination daraus, ist die HZS Stufe 1 genau das richtige für Dich. Denn da ist alles drin, ganz speziell zum Entspannen ausgearbeitet und individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Reiki-Behandlung
Durch auflegen der Hände werden alle Deine Körperregionen angesprochen und mit der universellen Energie versorgt. Dein Körper lenkt diese Energie selbstständig dorthin wo sie gebraucht wird. Aktiviert und unterstützt den Energiefluss, sowie die Selbstheilung.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Fern-Reiki
Aus der Ferne wird an jedem Platz in dieser Welt ein vergleichbarer energetischer Effekt für Dich erzielt. Gut geeignet für schnelle Hilfe zu Hause oder Unterwegs, Reinigung von Räumen und Häusern.
Wir vereinbaren eine Zeit zu der Du Reiki empfängst. Du entspannst an einem ruhigen Ort zu Hause oder unterwegs und lässt die Energie auf Dich wirken. Dauer bei Dir ganz individuell (Du spürst das und lässt es noch weiterwirken).
Dauer: 30 Min.
Wert: hier >>>
Meditation
Im Liegen oder Sitzen wirst Du einfach entspannen oder eintauchen in tiefere Erfahrungen; ganz nach Deinem Wunsch.
Die Meditation wird u. a. begleitet von Traumreisen, Muskel- oder Atementspannung.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Muskel- und Atementspannung
Du lernst wie Du diese wirksamen Instrumente für die schnelle Hilfe im Alltag anwendest z. B. in Stresssituationen oder zum Entspannen zwischendurch.
Zum Erlernen der Technik reichen 45 Min. aus.
Eine Wiederholung nach ein paar Wochen üben im Alltag ist sinnvoll, um das Gelernte zu vertiefen.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Offene Yogastunde
Du nimmst an den regelmäßig stattfindenden Stunden teil, bei denen Yoga praktiziert wird. Hier darfst Du mitmachen oder Deine eigenen Techniken bzw. Asanas einbringen. Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder einen Yoga-Kurs.
Die offene Yogastunde findet regelmäßig (meist zwischen 9:00 und 11:00 Uhr) statt und dauert eine gute Stunde.
Die Teilnehmer beteiligen sich am Aufwand nach Absprache pro Tag oder Monat. Genaueres zu Terminen und Bedingungen bitte bei mir erfragen.
Individuelle Yoga-Übungsreihe
Du bekommst eine individuell zusammengestellte Folge von Übungen aus Yoga und anderen Traditionen, die aus energetischer und geistig-seelischer Sicht für Dich sinnvoll sind und Deinen Bedürfnissen entsprechen.
Du lernst diese praktisch anzuwenden und bekommst eine kurze Einführung in die Grundlagen des Yoga.
Dauer: 3 x 45 Min.
Wert: hier >>>
Fuß-/Handreflexzonenmassage
Entspannt und regt die über die Reflexzonen verbundenen Körperregionen an. Aktiviert und stärkt die Selbstheilung.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
energetische Massage
Entspannt, löst Blockaden und harmonisiert Verwirbelungen im Energiesystem. Aktiviert und unterstützt den Energiefluss, sowie die Selbstheilung.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
HilfeZurSelbsthilfe S1
Reiki
Meditation
Yoga
Massagen
…den Herausforderungen im Alltag mit Zuversicht begegnen.
Mir die Entspannung erlauben, mehr erfahren über mich und lernen was mir hilft vollkommen ruhig und gelassen zu sein.
Stufe 2
Besonders für Deinen Weg zu Ruhe und Gelassenheit ist die HZS Stufe 2 entwickelt. Im ersten Schritt genießt Du die Entspannung. Danach lernst Du einfache Techniken sowie ein ganz individuell für Dich ausgearbeitetes Programm zum Üben und Selbstbehandeln kennen. Mit der Zeit kannst Du so den Herausforderungen im Alltag gelassener begegnen
Dein persönliches Kartenbild
Zeigt Dir was hier und jetzt ist, woher Du kommst, wo Du gerade bist und wohin Du Dich orientierst. Die Auswertung aller Details und Deutung im Anschluss bekommst Du per Email oder auf einem Weg Deiner Wahl.
Dauer: 30 Min.*
Wert: hier >>>
* + 30 Minuten für Deutung und Auswertung
Intuitionsschulung
Du erfährst wie das Zusammenspiel der Bewusstseinsebenen und Deine Wahrnehmung dazu ist. Du erkennst die Hierarchie in der Verbindung der raum-zeitlichen und geistig-seelischen Ebene und kannst Dich nach Deinen Bedürfnissen neu orientieren. Du ermöglichst Dir Deine Intuition wahrzunehmen und Ihr zu vertrauen. Möglich als Workshop oder Einzeltermin.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Richtig wünschen lernen
Im ersten Schritt lernst Du wichtige Gesetzmäßigkeiten des Universums und die Grundlagen für die Wunscherfüllung kennen. Auf dieser Basis erarbeitest Du die richtige Formulierung und den wirkungsvollsten Weg für Deine Wünsche. Möglich als Workshop oder Einzeltermin.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Der Blick aus geistig-seelischer und energetischer Sicht
Du bekommst einen Überblick wo und wie intensiv Dein Energiefluss beeinträchtigt ist, sowie welche Zusammenhänge zwischen Wirbel-Organverbindungen, Glaubenssätzen und seelischen Themen bestehen.
Dauer: 30 Min.
Wert: hier >>>
Kinesiologischer Armlängentest
Du erfährst wissenswertes über dieses praktische und hilfreiche Werkzeug um Klarheit und Wahrheit zu den Themen des Alltags zu bekommen. Du lernst mit Anleitung und praktischen Beispielen die Verbindung Deiner physischen und geistig-seelischen Körperebenen zu kalibrieren und daraus hilfreiche und zielführende Antworten zu bekommen. Möglich als Workshop oder Einzeltermin.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Meditation
Im Liegen oder Sitzen wirst Du in einen meditativen Zustand (jenseits der Gedanken) geführt. Neben der Entspannung kannst Du dabei tiefere Erfahrungen machen; ganz nach Deinem Wunsch.
Du bekommst praktische Tipps und lernst nach und nach wie Du allein meditierst und wie Dir das im Alltag hilft ruhig und gelassen zu sein. Die Meditation wird u. a. begleitet von Traumreisen, Muskel- oder Atementspannung.
Zum Erlernen ist eine regelmäßige Wiederholung sinnvoll.
Je nach Wunsch einzeln oder im Kurs.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Muskel- und Atementspannung
Du lernst wie Du diese wirksamen Instrumente für die schnelle Hilfe im Alltag anwendest z. B. in Stresssituationen oder einfach zwischendurch, um zur Ruhe zu kommen.
Zum Erlernen der Technik reichen 45 Min. aus.
Eine Wiederholung nach ein paar Wochen üben im Alltag
ist sinnvoll, um das Gelernte zu vertiefen.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Offene Yogastunde
Du nimmst an den regelmäßig stattfindenden Stunden teil, bei denen Yoga praktiziert wird. Hier darfst Du mitmachen oder Deine eigenen Techniken bzw. Asanas einbringen.
Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder einen Yoga-Kurs.
Die offene Yogastunde findet regelmäßig (meist zwischen 9:00 und 11:00 Uhr) statt und dauert eine gute Stunde.
Die Teilnehmer beteiligen sich am Aufwand nach Absprache pro Tag oder Monat. Genaueres zu Terminen und Bedingungen bitte im Menüpunkt Veranstaltungen nachlesen oder bei mir erfragen.
Yoga-Kurse
Du praktizierst regelmäßig Yoga im Rahmen einer Gruppe unter Anleitung.
Die Abläufe und Inhalte wechseln basierend auf verschiedenen Traditionen; z. B. Hatha-, Kundalini-Yoga und Sukshma Vyayama.
Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder den Yoga-Einsteiger-Kurs (auch zum Vertiefen der Grundlagen geeignet).
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Individuelle Yoga-Übungsreihe
Du bekommst eine individuell zusammengestellte Folge von Übungen aus Yoga und anderen Traditionen, die aus energetischer und geistig-seelischer Sicht für Dich sinnvoll sind und Deinen Bedürfnissen entsprechen.
Du lernst diese praktisch anzuwenden und bekommst eine kurze Einführung in die Grundlagen des Yoga.
Dauer: 3 x 45 Min.
Wert: hier >>>
HilfeZurSelbsthilfe S2
Der Blick in die Zukunft
Vertraue Deiner Intuition
Richtig wünschen
Der Blick auf Dich
Armlängentest
Meditation
Yoga
…einfach das Leben annehmen mit all seinen Facetten.
Die Harmonie auf der Herzensebene für mich wiederherstellen und mich mehr auf das Angenehme und Positive konzentrieren.
Stufe 3
Für Deinen Herzenswunsch Zufriedenheit zu erlangen und zu erhalten ist die HZS Stufe 3 zusammengestellt. Du lernst wie Du die Ursachen Deiner Symptome (Probleme) findest und den gesamten Prozess in einem konkreten Projekt bearbeitest. Du erfährst wie wirkungsvoll diese Methode auf der geistig-seelischen und allen anderen Ebenen ist.
Betriebliche Probleme (Projekte) benennen
Du benennst genau die Störungen und deren Auswirkungen auf die betrieblichen Abläufe. Dann legst Du deren Priorität fest und welche Situation Du konkret verändern möchtest.
Ursachen für die betriebliche Störung finden
Du bekommst Klarheit über die beteiligten Unternehmen, Abteilungen bzw. Personen und deren Zusammenwirken in der konkreten Situation.
Erkennen und Auflösen von Verhaltensmustern
Du gibst den Beteiligten die Möglichkeit Ihre Verhaltensmuster zu erkennen, die Ursachen dafür ganz individuell zu finden und aufzulösen.
Harmonisierung und Etablieren einer neuen gemeinsamen Arbeitsgrundlage
Auf Grundlage des für jeden jeweils neunen Bewusstseins kreieren alle gemeinsam eine neue Grundlage für die betrieblichen Abläufe und den achtsamen, respektvollen Umgang miteinander.
Die Projektarbeit im betrieblichen Bereich ist von vielen verschiedenen Faktoren abhängig. Gern erarbeite ich nach einer Abstimmung bez. Deiner konkreten Wünsche ein individuelles Angebot für Dich auf Basis der üblichen Tagessätze. Bitte vereinbare zur Besprechung der Details einen Termin!
Offene Yogastunde
Du nimmst an den regelmäßig stattfindenden Stunden teil, bei denen Yoga praktiziert wird. Hier darfst Du mitmachen oder Deine eigenen Techniken bzw. Asanas einbringen.
Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder einen Yoga-Kurs.
Die offene Yogastunde findet regelmäßig (meist zwischen 9:00 und 11:00 Uhr) statt und dauert eine gute Stunde.
Die Teilnehmer beteiligen sich am Aufwand nach Absprache pro Tag oder Monat. Genaueres zu Terminen und Bedingungen bitte im Menüpunkt Veranstaltungen nachlesen oder bei mir erfragen.
Yoga-Kurse
Du praktizierst regelmäßig Yoga im Rahmen einer Gruppe unter Anleitung.
Die Abläufe und Inhalte wechseln basierend auf verschiedenen Traditionen; z. B. Hatha-, Kundalini-Yoga und Sukshma Vyayama.
Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder den Yoga-Einsteiger-Kurs (auch zum Vertiefen der Grundlagen geeignet).
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Individuelle Yoga-Übungsreihe
Du bekommst eine individuell zusammengestellte Folge von Übungen aus Yoga und anderen Traditionen, die aus energetischer und geistig-seelischer Sicht für Dich sinnvoll sind und Deinen Bedürfnissen entsprechen.
Du lernst diese praktisch anzuwenden und bekommst eine kurze Einführung in die Grundlagen des Yoga.
Dauer: 3 x 45 Min.
Wert: hier >>>
Meditation
Im Liegen oder Sitzen wirst Du in einen meditativen Zustand (jenseits der Gedanken) geführt. Neben der Entspannung kannst Du dabei tiefere Erfahrungen machen; ganz nach Deinem Wunsch.
Du bekommst praktische Tipps und lernst nach und nach wie Du allein meditierst und wie Dir das im Alltag hilft ruhig und gelassen zu sein. Die Meditation wird u. a. begleitet von Traumreisen, Muskel- oder Atementspannung.
Zum Erlernen ist eine regelmäßige Wiederholung sinnvoll.
Je nach Wunsch einzeln oder im Kurs.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Muskel- und Atementspannung
Du lernst wie Du diese wirksamen Instrumente für die schnelle Hilfe im Alltag anwendest z. B. in Stresssituationen oder einfach zwischendurch, um zur Ruhe zu kommen.
Zum Erlernen der Technik reichen 45 Min. aus.
Eine Wiederholung nach ein paar Wochen üben im Alltag
ist sinnvoll, um das Gelernte zu vertiefen.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Reiki-Behandlung
Dein Körper wird mit der universellen Energie versorgt und lenkt diese selbstständig dorthin wo sie gebraucht wird. Aktiviert und unterstützt Deinen Energiefluss, sowie Deine Selbstheilungskräfte.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Fern-Reiki
Eine Reiki-Behandlung aus der Ferne egal wo Du bist. Gut geeignet für schnelle Hilfe zu Hause oder Unterwegs, Reinigung von Räumen und Häusern.
Dauer bei Dir ganz individuell (Du spürst das und lässt es noch weiterwirken).
Dauer: ca. 30 Min.
Wert: hier >>>
Workshop Energiearbeit
Du lernst die Grundlagen der Energiearbeit und die Unterschiede zwischen ReiKi, EngelKi, LichtLiebe, Satnam Rasayn usw. sowie deren Sinn und Anwendungsbereiche kennen.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Einweihungen Kundalini-Reiki, LichtLiebe und Engelki
Du bekommst einen direkteren Zugang zur universellen Energie und erhältst Informationen wie Du Dich und andere behandelst bzw. ausbildest.
Die Ferneinweihung dauert abhängig von Person, Grad und Art etwa 30 bis 60 Min. Bitte frag zu Terminen und Bedingungen nach!
Dauer: 30-60 Min.
Workshop Mental Healing®
Du erfährst die Grundlagen von Mental Healing®, auch bekannt als KUBYmethode®, und wie der Prozess der Bewusstseinserweiterung Dir in mehreren Schritten hilft die Gründe für die Einschränkungen Deiner Lebensqualität (Krankheiten, Probleme usw.) zu erkennen, die Situation konkret zu bearbeiten, zu verändern und zu verbessern.
Zum Lernen und konkreten Arbeiten mit Mental Healing® empfehle ich die HilfeZurSelbsthilfe Stufe 3.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Trauerbegleitung
Raum für Deine Fragen nach dem Sinn und wie es weitergeht nach oder bei dem Verlust eines lieben Menschen. Hilfe die Herausforderungen neu anzunehmen und im Leben weiterzugehen.
Ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen kann von einem Gespräch vor Ort, bei Dir oder per Telefon bis hin zum Mental Healing® alles sinnvoll und hilfreich sein.
Bitte melde Dich einfach bei mir, dann finden wir das für Dich Notwendige und Sinnvolle.
Sterbebegleitung
Du nutzt die Zeit um die Ursachen für Deine Symptome zu finden und die Harmonie für Dich und Dein Umfeld wiederherzustellen.
Du kannst eine andere Perspektive kennenlernen aus der Du auf Deine Situation und die Entwicklung schaust; die Dir ermöglicht ruhiger und gelassener damit umzugehen und einen Sinn für Dich zu erkennen.
Ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen kann von einem Gespräch vor Ort, bei Dir, im Hospiz oder per Telefon bis hin zum Mental Healing® alles sinnvoll und hilfreich sein.
Bitte melde Dich einfach bei mir, dann finden wir das für Dich Notwendige und Sinnvolle.
Lebenshilfe
Du lernst Deine Wünsche wahrzunehmen - zu erkennen was Du brauchst und was weg kann - Deine Ansprüche geltend zu machen - Kosten zu sparen, sinnvoll essen, trinken und leben - Alternativen zu finden für das was ist - eine Aufgabe (einen Job) zu finden - Dich selbständig zu machen (Existenzgründung) - Formulare und Anträge auszufüllen usw.
Sprich mich einfach an, wir finden einen Weg für Dich und den Energieausgleich für mich.
HilfeZurSelbsthilfe S3
Harmonie im Betrieb
Yoga und Meditation
Energiearbeit
Mental Healing®
Trauer- & Sterbebegleitung
Lebenshilfe
…mich frei, entspannt und gelassen durchs Leben bewegen.
Die Harmonie auf allen Ebenen, insbesondere der physischen und psychischen, für mich wiederherstellen, um das Leben möglichst in allen seinen Facetten zu genießen.
Stufe 2
Als Unterstützung für Deinen Weg zum Gesundwerden und -bleiben ist die HZS Stufe 2 sehr gut geeignet. Im ersten Schritt genießt Du die Entspannung. Danach lernst Du einfache Techniken sowie ein ganz individuell für Dich ausgearbeitetes Programm zum Üben und Selbstbehandeln kennen. Mit der Zeit bist Du so in der Lage eine Menge für Dich und Deine Gesundheit selbst zu tun.
Stufe 3
Wenn Du intensiv daran arbeiten möchtest gesund zu werden und zu bleiben ist die HZS Stufe 3 genau das Richtige. Du lernst wie Du die Ursachen Deiner Symptome findest und den gesamten Prozess in einem konkreten Projekt bearbeitest. Du erfährst wie wirkungsvoll diese Methode auf der geistig-seelischen und allen anderen Ebenen auch bei größeren Herausforderungen ist.
Der Blick aus geistig-seelischer und energetischer Sicht
Du bekommst einen Überblick wo und wie intensiv Dein Energiefluss beeinträchtigt ist, sowie welche Zusammenhänge zwischen Wirbel-Organverbindungen, Glaubenssätzen und seelischen Themen bestehen.
Dauer: 30 Min.
Wert: hier >>>
Offene Yogastunde
Du nimmst an den regelmäßig stattfindenden Stunden teil, bei denen Yoga praktiziert wird. Hier darfst Du mitmachen oder Deine eigenen Techniken bzw. Asanas einbringen.
Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder einen Yoga-Kurs.
Die offene Yogastunde findet regelmäßig (meist zwischen 9:00 und 11:00 Uhr) statt und dauert eine gute Stunde.
Die Teilnehmer beteiligen sich am Aufwand nach Absprache pro Tag oder Monat. Genaueres zu Terminen und Bedingungen bitte im Menüpunkt Veranstaltungen nachlesen oder bei mir erfragen.
Yoga-Kurse
Du praktizierst regelmäßig Yoga im Rahmen einer Gruppe unter Anleitung.
Die Abläufe und Inhalte wechseln basierend auf verschiedenen Traditionen; z. B. Hatha-, Kundalini-Yoga und Sukshma Vyayama.
Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder den Yoga-Einsteiger-Kurs (auch zum Vertiefen der Grundlagen geeignet).
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Individuelle Yoga-Übungsreihe
Du bekommst eine individuell zusammengestellte Folge von Übungen aus Yoga und anderen Traditionen, die aus energetischer und geistig-seelischer Sicht für Dich sinnvoll sind und Deinen Bedürfnissen entsprechen.
Du lernst diese praktisch anzuwenden und bekommst eine kurze Einführung in die Grundlagen des Yoga.
Dauer: 3 x 45 Min.
Wert: hier >>>
Meditation
Im Liegen oder Sitzen wirst Du in einen meditativen Zustand (jenseits der Gedanken) geführt. Neben der Entspannung kannst Du dabei tiefere Erfahrungen machen; ganz nach Deinem Wunsch.
Du bekommst praktische Tipps und lernst nach und nach wie Du allein meditierst und wie Dir das im Alltag hilft ruhig und gelassen zu sein. Die Meditation wird u. a. begleitet von Traumreisen, Muskel- oder Atementspannung.
Zum Erlernen ist eine regelmäßige Wiederholung sinnvoll.
Je nach Wunsch einzeln oder im Kurs.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Muskel- und Atementspannung
Du lernst wie Du diese wirksamen Instrumente für die schnelle Hilfe im Alltag anwendest z. B. in Stresssituationen oder einfach zwischendurch, um zur Ruhe zu kommen.
Zum Erlernen der Technik reichen 45 Min. aus.
Eine Wiederholung nach ein paar Wochen üben im Alltag ist sinnvoll, um das Gelernte zu vertiefen.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Fuß-/Handreflexzonenmassage
Entspannt und regt die über die Reflexzonen verbundenen Körperregionen an. Aktiviert und stärkt die Selbstheilung.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
energetische Massage
Entspannt, löst Blockaden und harmonisiert Verwirbelungen im Energiesystem. Aktiviert und unterstützt den Energiefluss, sowie die Selbstheilung.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Workshop Mental Healing®
Du erfährst die Grundlagen von Mental Healing®, auch bekannt als KUBYmethode®, und wie der Prozess der Bewusstseinserweiterung Dir in mehreren Schritten hilft die Gründe für die Einschränkungen Deiner Lebensqualität (Krankheiten, Probleme usw.) zu erkennen, die Situation konkret zu bearbeiten, zu verändern und zu verbessern.
Zum Lernen und konkreten Arbeiten mit Mental Healing® empfehle ich die HilfeZurSelbsthilfe Stufe 3.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Kopf-Schulter-Rücken-Behandlung
Wenn Du mal verspannt bist macht eine Massage auf jeden Fall Sinn. Eine Kombination aus Fuß-/Handreflexzonenmassage und energetischer Massage der verbundenen Regionen gibt Dir die nötige Entlastung und Entspannung. Außerdem lernst Du eine einfache Übungsreihe kennen, die Du überall schnell und wirkungsvoll ausführen kannst.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Bei regelmäßiger oder chronischer Belastung einer oder aller dieser Regionen empfehle ich Dir die HilfeZurSelbsthilfe Stufe 2. Damit bist Du gut gerüstet wenn es mal wieder zwickt.
Möchtest Du den Ursachen für Deine Beeinträchtigung im Bereich Kopf – Schulter – Rücken auf den Grund gehen und einen Weg finden um Dich dauerhaft davon zu befreien macht die HilfeZurSelbsthilfe Stufe 3 unbedingt Sinn für Dich.
HilfeZurSelbsthilfe S3/S3
Der Blick auf Dich
Yoga und Meditation
Massagen
Mental Healing®
Kopf-Schulter-Rücken
…das Leben und jeden Tag mit seinen Begegnungen und Aufgaben jeden Moment genießen. Die Harmonie in mir und um mich herum spüren.
Mit den Menschen und allen Wesen in meinem Umfeld im Einklang leben.
Stufe 3
Auf Deinem Weg zu harmonischen Beziehungen und einem glücklichen Leben ist die HZS Stufe 3 ein sinnvoller Begleiter. Du lernst wie Du die Ursachen Deiner Probleme (Symptome) findest und arbeitest intensiv im Prozess mit Deinem konkreten Projekt. Du erfährst wie wirkungsvoll diese Methode auf der geistig-seelischen und allen anderen Ebenen auch in komplexen Zusammenhängen ist.
Beziehungen harmonisieren
Um das verbindende, liebevolle Miteinander in Deinem Leben zu etablieren und da wo es heute „kneift“ Harmonie zu spüren ist oft ein anderer Blick auf die Situation ausreichend. Du erfährst wie Du herausfindest was ist und lernst wie wirksam eine andere Perspektive sein kann. (Einzelgespräch)
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Für komplexe Zusammenhänge oder tiefe „Verletzungen“ arbeitest Du mit Deinem Bewusstsein die Ursachen heraus und gehst konkret die weiteren Schritte zur Bearbeitung, Veränderung und Verbesserung der Situation. Mental Healing® hilft Dir dabei. (Workshop Mental Healing®)
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Zum Lernen und konkreten Arbeiten mit Mental Healing® empfehle ich die HilfeZurSelbsthilfe Stufe 3.
Deine individuellen Themen
Dich beschäftigt oder berührt ein ganz besonderes Thema zudem Du Dich austauschen oder eine Lösung finden möchtest.
Vielleicht ist Deine Antwort bereits da, schau mal nach:
Gern stehe ich Dir auch für Deine individuellen Fragen, Wünsche oder Vorschläge zur Verfügung. Schreib mir einfach, wir finden sicher einen Weg.
Workshop Mental Healing®
Du erfährst die Grundlagen von Mental Healing®, auch bekannt als KUBYmethode®, und wie der Prozess der Bewusstseinserweiterung Dir in mehreren Schritten hilft die Gründe für die Einschränkungen Deiner Lebensqualität (Krankheiten, Probleme usw.) zu erkennen, die Situation konkret zu bearbeiten, zu verändern und zu verbessern.
Zum Lernen und konkreten Arbeiten mit Mental Healing® empfehle ich die HilfeZurSelbsthilfe Stufe 3.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
HilfeZurSelbsthilfe S3
Beziehungen harmonisieren
Individuelle Themen
Mental Healing®
…mehr wissen über die Möglichkeiten der Bewusstseinsentwicklung,
Yoga, Meditation, Reiki & Co. Lernen wie ich damit für mich und andere Menschen etwas Gutes tun kann. Mich mit weiteren Interessierten zu diesen Themen austauschen und/oder gemeinsam daran arbeiten.
Intuitionsschulung
Du erfährst wie das Zusammenspiel der Bewusstseinsebenen und Deine Wahrnehmung dazu ist. Du erkennst die Hierarchie in der Verbindung der raum-zeitlichen und geistig-seelischen Ebene und kannst Dich nach Deinen Bedürfnissen neu orientieren. Du ermöglichst Dir Deine Intuition wahrzunehmen und Ihr zu vertrauen. (Workshop oder Einzeltermin)
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Yoga-Kurse
Du praktizierst regelmäßig Yoga im Rahmen einer Gruppe unter Anleitung.
Die Abläufe und Inhalte wechseln basierend auf verschiedenen Traditionen; z. B. Hatha-, Kundalini-Yoga und Sukshma Vyayama.
Sofern Du bisher noch keine Erfahrung oder Berührung mit Yoga hast empfehle ich Dir zunächst die individuelle Yoga-Übungsreihe oder einen Yoga-Einsteiger-Kurs (auch zum Vertiefen der Grundlagen geeignet).
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Individuelle Yoga-Übungsreihe
Du bekommst eine individuell zusammengestellte Folge von Übungen aus Yoga und anderen Traditionen, die aus energetischer und geistig-seelischer Sicht für Dich sinnvoll sind und Deinen Bedürfnissen entsprechen.
Du lernst diese praktisch anzuwenden und bekommst eine kurze Einführung in die Grundlagen des Yoga.
Dauer: 3 x 45 Min.
Wert: hier >>>
Meditation
Im Liegen oder Sitzen wirst Du in einen meditativen Zustand (jenseits der Gedanken) geführt. Neben der Entspannung kannst Du dabei tiefere Erfahrungen machen; ganz nach Deinem Wunsch. Du bekommst praktische Tipps und lernst nach und nach wie Du allein meditierst und wie Dir das im Alltag hilft ruhig und gelassen zu sein. Die Meditation wird u. a. begleitet von Traumreisen, Muskel- oder Atementspannung.
Zum Erlernen ist eine regelmäßige Wiederholung sinnvoll
Je nach Wunsch einzeln oder im Kurs.
Dauer: 45 Min.
Wert: hier >>>
Muskel- und Atementspannung
Du lernst wie Du diese wirksamen Instrumente für die schnelle Hilfe im Alltag anwendest z. B. in Stresssituationen oder einfach zwischendurch, um zur Ruhe zu kommen.
Zum Erlernen der Technik reichen 45 Min. aus
Eine Wiederholung nach ein paar Wochen üben im Alltag
ist sinnvoll, um das Gelernte zu vertiefen.
Dauer: 45 Min.
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Workshop Energiearbeit
Du lernst die Grundlagen der Energiearbeit und die Unterschiede zwischen ReiKi, EngelKi, LichtLiebe, Satnam Rasayn usw. sowie deren Sinn und Anwendungsbereiche kennen.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Einweihungen Kundalini-Reiki, LichtLiebe und Engelki
Du bekommst einen direkteren Zugang zur universellen Energie und erhältst Informationen wie Du Dich und andere behandelst bzw. ausbildest. Die Ferneinweihung dauert abhängig von Person, Grad und Art etwa 30 bis 60 Min.
Bitte frag zu Terminen und Bedingungen nach!
Richtig wünschen lernen
Im ersten Schritt lernst Du wichtige Gesetzmäßigkeiten des Universums und die Grundlagen für die Wunscherfüllung kennen. Auf dieser Basis erarbeitest Du die richtige Formulierung und den wirkungsvollsten Weg für Deine Wünsche. Möglich als Workshop oder Einzeltermin.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Workshop Mental Healing®
Du erfährst die Grundlagen von Mental Healing®, auch bekannt als KUBYmethode®, und wie der Prozess der Bewusstseinserweiterung Dir in mehreren Schritten hilft die Gründe für die Einschränkungen Deiner Lebensqualität (Krankheiten, Probleme usw.) zu erkennen, die Situation konkret zu bearbeiten, zu verändern und zu verbessern.
Zum Lernen und konkreten Arbeiten mit Mental Healing® empfehle ich die HilfeZurSelbsthilfe Stufe 3.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Kinesiologischer Armlängentest
Du erfährst wissenswertes über dieses praktische und hilfreiche Werkzeug um Klarheit und Wahrheit zu den Themen des Alltags zu bekommen. Du lernst mit Anleitung und praktischen Beispielen die Verbindung Deiner physischen und geistig-seelischen Körperebenen zu kalibrieren und daraus hilfreiche und zielführende Antworten zu bekommen. Möglich als Workshop oder Einzeltermin.
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Die Kraft der Worte
Du erfährst welche Bedeutung Worte, Silben und einzelne Zeichen haben. Du erkennst wo überall Gedanken und Glaubenssätze mit welcher Kraft wirken. Du lernst wie Du achtsam und respektvoll mit der Sprache und einzelnen Worten umgehen kannst und wie aus einer Vision Wirklichkeit wird. (Workshop)
Dauer: 90 Min.
Wert: hier >>>
Austausch mit Gleichgesinnten
Du darfst Dir aussuchen im welchem Bereich Du arbeiten möchtest. In Kleingruppen (bis 8 Teilnehmer) oder größeren Treffs tauscht Du Dich mit Anderen aus, arbeitest an Deinen Projekten und entwickelst Dich gemeinsam mit Ihnen weiter. Du schließt Dich einer bestehenden Gruppe an im Bereich.
Energiearbeit
Worte und Wünschen
Mental Healing®
Yoga und Meditation
oder wir gründen eine neue.
Genaueres zu Terminen und Bedingungen bitte im Menüpunkt Neuigkeiten nachlesen oder bei mir erfragen.
Intuitionsschulung
Yoga und Meditation
Energiearbeit
Richtig wünschen
Mental Healing®
Armlängentest
Die Kraft der Worte
Gruppenarbeit
Adresse :
In den Heßerlen 10a
58708 Menden
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